Liikumine see on vabadus
Mens sana in corpore sano. Terves kehas terve vaim. Lause annab selgelt ülevaate sellest, et olles füüsiliselt terve ja aktiivne on ka su mõistus selgem, eksam, värskem ja uutele väljakutsetele avatum. Ise lisaksin veel, et peale füüsilist koormust on ka uni magusam, sügavam ja rahulikum ning sa ärkad puhanumalt.
Kristiina Šmigun-Vähi :„Läbinisti väär on väide, et ühest või teisest koolis õpitud ainest ei tõuse tulevikus tulu. Iga teadmistekild harib meid otse või kaudselt. Paraku ei kanna enamik meist Pythagorase teoreemi või ontogeneesi põhitõdesid endaga surmani kaasas, küll aga oma keha. Kehaline kasvatus on elukestvaim õppeaine”
Tegevus mõjutab kogu organismi. Kehalise tegevuse tagajärjel muutub keha tugevamaks ja elujõulisemaks. Tegevuseta organism jääb loiuks, lõdvaks ja nõrgaks. Haigused võivad teda ennemini ähvardada. Kahjuks on aga eriti linnades tihti liiga vähe võimalusi küllaldaseks tegevuseks, tihti peab laps oma loomulikku liikumistarvet alla suruma, sest ümbruskond takistab.
Kristiina Šmigun-Vähi :„Läbinisti väär on väide, et ühest või teisest koolis õpitud ainest ei tõuse tulevikus tulu. Iga teadmistekild harib meid otse või kaudselt. Paraku ei kanna enamik meist Pythagorase teoreemi või ontogeneesi põhitõdesid endaga surmani kaasas, küll aga oma keha. Kehaline kasvatus on elukestvaim õppeaine”
Tegevus mõjutab kogu organismi. Kehalise tegevuse tagajärjel muutub keha tugevamaks ja elujõulisemaks. Tegevuseta organism jääb loiuks, lõdvaks ja nõrgaks. Haigused võivad teda ennemini ähvardada. Kahjuks on aga eriti linnades tihti liiga vähe võimalusi küllaldaseks tegevuseks, tihti peab laps oma loomulikku liikumistarvet alla suruma, sest ümbruskond takistab.